Bhindi Ki Sabji Without Onion Garlic recipe: 60 Photos
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FAQ
जब सब्जी में नमक ज्यादा डल जाए तो इसमें ब्रेड डाल दें जो कि नमक सोख लेगा। इस दौरान सब्जी गाढ़ी हो जाए तो इसमें पानी मिलाएं और इसे बैलेंस करें।
व्रत खोलने के लिए पराठे ले सकते हैं। रोटी या पराठे का आटा दूध से गूंध सकते हैं। भोजन में सभी दालें, अनाज, हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन करें। वहीं साथ में एक पूरी सब्जी जरूर लें जैसे लौकी, भिंडी या टमाटर।
एक चम्मच दही डालें और कुछ देर तक पकाएँ ताकि अतिरिक्त नमक निकल जाए । 2 चम्मच दूध डालने से न केवल अतिरिक्त नमक कम होगा बल्कि डिश का स्वाद भी बेहतर होगा। डिश में प्याज के कुछ टुकड़े डालें। आप कच्चे प्याज या तले हुए प्याज भी डाल सकते हैं।
भिंडी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो कुछ लोगों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं जैसे कि पेट में गैस, फूला हुआ पेट और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में इन समस्याओं से ग्रस्त लोगों को भिंडी का सेवन कम करना चाहिए।
- खांसी जिन लोगों को खांसी हो उन्हें भिंडी का सेवन नहीं करना चाहिए। ...
- पाचनतंत्र कमजोर अगर आपका पाचनतंत्र कमजोर है और कोई पाचन से संबंधी रोग है तो भिंडी का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है।
- वात रोग जो व्यक्ति वात रोग का दोषी हो उसे भिंडी का सेवन करने से मना किया जाता है।
- साइनस में न खाएं भिंडी ...
- कब्ज
Bhindi Masala (Okra Curry) Without Onion or photo paintings
Ramesh Gupta
Namaste! I'm Ramesh Gupta, a chef with over 15 years of experience in Indian cuisine. In my blog, I share authentic recipes and tips for bringing the rich flavors of India into your kitchen. Whether it’s curry, biryani, or samosas, I’ll guide you through making these dishes like a pro. I’m passionate about spices and aromas, and I’m here to help you master the art of Indian cooking. Let’s cook up something delicious together!
